کوچینگ چیست؟
این روزها کلمه کوچینگ (Coaching) را زیاد می‌شنویم. معادل فارسی آن مربیگری است اما نه در حوزه ورزش. کوچینگ ابعاد مختلفی دارد که در ادامه به آن خواهیم پرداخت.
تاریخچه کوچینگ
کوچینگ در گذشته، بیشتر به معنای آموزش و راهنمایی بوده است. از دهه هشتاد تا نود میلادی (حدود سی تا چهل سال پیش) اصطلاح کوچینگ به معنای امروزی آن، رواج پیدا کرد.
کوچینگ چیست؟
جان ویتمور یکی از اولین کسانی بود که تعریف قابل استنادی برای کوچینگ ارائه کرد. او در کتاب مربیگری برای عملکرد بهتر بیان کرد:
«کوچینگ یعنی آزاد کردن پتانسیل‌های انسان‌ها (Unlocking a person’s potential).
کوچ به افراد کمک می‌کند خودشان یاد بگیرند. وظیفه کوچ این است که به مُراجع (Coachee) کمک کند نسبت به داشته‌ها و دانسته‌های خود، آگاهی بیشتری پیدا کند و مسئولیت رشد و توسعه خود را نیز بر عهده بگیرد.»
جاناتان پسمور سعی کرد تعریف کامل‌تری ارائه دهد و چگونگی کوچینگ را شفاف‌تر توضیح دهد:
« رابطه کوچ و کوچی از جنس گفتگو است؛ یک نوع گفتگوی سقراطی.
کوچ در این رابطه بیشتر نقش تسهیل‌گر را بر عهده دارد و می‌کوشد با سوال‌های باز [که پاسخ قطعی و کوتاه و مشخص ندارند] خودآگاهی طرف مقابل را افزایش داده و حس پذیرش مسئولیت [برای تغییر و بهبود وضعیت موجود] را در او بیدار و تقویت کند.
بنابراین، کوچینگ از جنس نصیحت و توصیه نیست.»
در نهایت، فدارسیون جهانی کوچینگ (ICF)، آن را این‌گونه تعریف کرد:
«کوچینگ یک همکاری و مشارکت بین کوچ و کوچی است که با برانگیختن مُراجع به اندیشیدن و خلاقیت، او را ترغیب می‌کند تا توانایی‌های شخصی و حرفه‌ای خود را به اوج برساند.»
انواع کوچینگ
کوچینگ رهبری (Leadership Coaching)
هدف: افزایش توانایی مُراجع (مدیران اجرایی سازمان‌ها) برای ارتباط و تعامل با دیگران و تأثیرگذاری بر روی آن‌ها
کوچینگ مدیران اجرایی (Executive Coaching)
هدف: پیشرفت عملکرد مدیران اجرایی سازمان‌ها در محیط کار
کوچینگ کسب و کار (Business Coaching)
هدف: توسعه فردی و پیشرفت در مسیر شغلی
کوچینگ زندگی یا لایف کوچینگ (Life Coaching)
هدف: افزایش کیفیت تجربه‌ی زندگی و توانایی پیشبرد اهداف
کوچینگ سلامت (Health Coaching)
هدف: افزایش دانش، مهارت و اعتمادبه‌نفس مراجع در ارتقاء سلامتی خود
منابع: وبسایت متمم، وبسایت فراکوچ و وبسایت ویرگول